L’importance du soi dans sa vie professionnelle pour un équilibre personnel
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de se connecter à son inconscient et d’accéder à un espace d’évolution. Cet état se caractérise par une augmentation de la suggestibilité et de la réceptivité. Chacun de nous a les capacités d’entrer dans un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour et qui peut ressembler à un état de relaxation, de méditation ou de rêverie. Pendant cet état de transe, notre conscient ne fonctionne pas comme à l’accoutumée, nos perceptions de l’environnement et de nous-mêmes sont différentes. Vous parvenez à faire abstraction de la réalité qui vous entoure tout en restant complètement connecté avec moi.
Je propose des séances d’hypnose dites classiques ou Ericksonienne et aussi des séances d’hypnose conversationnelle, dans mon cabinet à Bordeaux ou en visio.
Défis pros/persos
Gestion du stress & anxiété
Peur de l’échec/réussite
Déprime, perte d’envie
Gestion des émotions
Procrastination
Découragement, perte de sens
Epuisement professionnel
Relations interpersonnelles
Affirmation de soi, communication
Confiance en soi et estime de soi
Gestion de conflits, problèmes relationnels
Légitimité
Mieux se connaître
Liens toxiques
Performances & créativité
Reconversion & transition professionnelle
Prise de parole en public, préparation pitch commercial
Gestion du temps
Booster la créativité
Trouver son nom d’entreprise, logo ou autre besoin créatif
Paiement par chèque ou espèces après chaque séance
Séance : 90 €
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FORFAIT HYPNO-COACHING
Paiement à la signature de contrat ou mensuel
5 séances : 420 €
8 séances : 650 €
Comment se déroule une séance d’Hypnose ?
01
Définition de l’objectif
La première partie de séance est consacrée à la détermination de votre objectif et aux explications sur le procédé de la séance d’hypnose en prenant le temps de créer un lien de confiance entre vous et moi.
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La transe hypnotique
La séance commence lorsque vous êtes dans un état de transe hypnotique. C’est un état naturel, modifié de conscience qui permet de se connecter à son inconscient. Une transe légère est suffisante pour travailler sur vos objectifs. Vous êtes comme dans un état de rêverie, un peu ici et ailleurs, conscient de tout ce qui se passe autour de vous.
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Les suggestions
Vous êtes confortablement installé(e) sur un fauteuil, totalement détendu(e), les yeux fermés pour favoriser l’introspection. Une partie de vous entend tout ce que je dis et une autre partie de vous explore ce voyage intérieur. Grâce à mes suggestions, l’inconscient est mobilisé à trouver en lui même la résolution de ses conflits en puisant dans ses ressources.
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Retour de transe
Vous revenez dans l’ici et maintenant avec une sensation d’être complètement apaisé(e), les tensions éloignées et plein d’énergie pour continuer votre journée.
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Debrief
Nous n’analysons pas ce que vous avez vu ou compris pour ne pas donner de fausses explications et pour tout simplement faire confiance à la mise en mouvement de l’inconscient. Cependant nous débriefons sur votre état émotionnel pour que vous repartiez de mon cabinet dans les meilleures conditions.
06
Après séance
Je peux vous donner quelques conseils pour revivre ce moment chez vous ou pour vous aider dans vos routines à appliquer au service de votre objectif
Questions souvent posées sur l’hypnose
L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?
Tout le monde est réceptif à l’hypnose car c’est un état naturel que tout le monde vit plusieurs fois par jour. L’efficacité de l’hypnose varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes sont plus réceptives que d’autres. Une relation de confiance entre le praticien et le consultant est indispensable.
Comment se sent-on après une séance d’hypnose ?
Les réactions varient mais beaucoup de personnes se sentent détendues et clames après une séance d’hypnose. Si besoin est, je peux faire en sorte que les personnes ressortent avec le plein d’énergie et revigorée. Tout dépend la demande du consultant.
Se souvient-on de notre séance d’hypnose
Durant une séance d’hypnose vous êtes conscient de tout ce qui se passe autour de vous pendant qu’une autre partie de vous explore un voyage intérieur. Vous sortez de la séance avec tous les souvenirs.
Le praticien a-t-il un contrôle sur moi ?
Non, un praticien en hypnose ne peut pas contrôler vos actions ou pensées. La coopération du sujet est essentielle.
Combien de temps dure une séance d’hypnose
Dans mon cabinet, la première séance dure 2H dont 1H pour apprendre à se connaitre et 1H dédié à l’hypnose. Les suivis d’hypnose sont des séances variant entre 1H et 1H30
L’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de pathologies psychiatriques lourdes. Les troubles étant dissociatifs, il est préférable de ne pas utiliser l’hypnose qui accentue ce phénomène de dissociation.
