L’importance du soi dans sa vie professionnelle pour un équilibre personnel

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de se connecter à son inconscient et d’accéder à un espace d’évolution. Cet état se caractérise par une augmentation de la suggestibilité et de la réceptivité.
Chacun de nous a les capacités d’entrer dans un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour et qui peut ressembler à un état de relaxation, de méditation ou de rêverie.
Pendant cet état de transe, notre conscient ne fonctionne pas comme à l’accoutumée, nos perceptions de l’environnement et de nous-mêmes sont différentes. Vous parvenez à faire abstraction de la réalité qui vous entoure tout en restant complètement connecté avec moi.

Je propose des séances d’hypnose dites classiques ou Ericksonienne et aussi des séances d’hypnose conversationnelle, dans mon cabinet à Bordeaux ou en visio.

Défis pros/persos

  • Gestion du stress & anxiété
  • Phobies & peurs
  • Déprime, perte d’envie
  • Gestion des émotions
  • Procrastination
  • Découragement, perte de sens
  • Traumatismes

Relations interpersonnelles

  • Affirmation de soi, communication
  • Confiance en soi et estime de soi
  • Gestion de conflits, problèmes relationnels
  • Légitimité
  • Mieux se connaître
  • Séparation
  • Liens toxiques

Performances & équilibre

  • Reconversion & transition professionnelle
  • Prise de parole en public, préparation pitch commercial
  • Prise de nouveau poste
  • Gestion du temps
  • Booster la créativité
  • Préparation concours, examens

Tarifs d’Hypnose pour particuliers

A LA CARTE

FORFAIT HYPNOSE (contractuel)

FORFAIT HYPNO-COACHING

Paiement par chèque ou espèces après chaque séance :

    • 1ere séance 2 H : 90 €
    • Suivi entre 1h/1h30 : 70 €
    • Bain d’hypnose 30 min : 45 €

Contractuel

  • 5 séances : 350 €
  • 10 séances : 650 €

Sur devis

Comment se déroule une séance d’Hypnose ?

1.

Définition de l’objectif

La première partie de séance est consacrée à la détermination de votre objectif et aux explications sur le procédé de la séance d’hypnose en prenant le temps de créer un lien de confiance entre vous et moi.

2.

Relations interpersonnelles

La séance commence lorsque vous êtes dans un état de transe hypnotique. C’est un état naturel, modifié de conscience qui permet de se connecter à son inconscient. Une transe légère est suffisante pour travailler sur vos objectifs. Vous êtes comme dans un état de rêverie, un peu ici et ailleurs, conscient de tout ce qui se passe autour de vous.

3.

Performances & équilibre

Vous êtes confortablement installé(e) sur un fauteuil, totalement détendu(e), les yeux fermés pour favoriser l’introspection. Une partie de vous entend tout ce que je dis et une autre partie de vous explore ce voyage intérieur. Grâce à mes suggestions, l’inconscient est mobilisé à trouver en lui même la résolution de ses conflits en puisant dans ses ressources.

4.

Retour de transe

Vous revenez dans l’ici et maintenant avec une sensation d’être complètement apaisé(e), les tensions éloignées et plein d’énergie pour continuer votre journée.

5.

Debrief

Nous n’analysons pas ce que vous avez vu ou compris pour ne pas donner de fausses explications et pour tout simplement faire confiance à la mise en mouvement de l’inconscient. Cependant nous débriefons sur votre état émotionnel pour que vous repartiez de mon cabinet dans les meilleures conditions

6.

Après séance

Je peux vous donner quelques conseils pour revivre ce moment chez vous ou pour vous aider dans vos routines à appliquer au service de votre objectif

La tête dans les nuages, les pieds sur terre.

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de se connecter à son inconscient et d’accéder à un espace d’évolution. Cet état se caractérise par une augmentation de la suggestibilité et de la réceptivité.

Chacun de nous a les capacités d’entrer dans un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour et qui correspond à l’état de relaxation, de méditation ou de rêverie. 

Pendant cet état de transe, notre conscient ne fonctionne pas comme à l’accoutumée, nos perceptions de l’environnement et de nous-mêmes sont différentes. Vous parvenez à faire abstraction de la réalité qui vous entoure tout en restant complètement connecté avec moi. 

Vous êtes amené avec l’état de transe à un phénomène de dissociation qui vous permet d’être à la fois ici et ailleurs, dans le présent et dans un autre espace temps avec votre conscient et inconscient. 

Plusieurs formes d’hypnose se pratiquent. Pour ma part, je pratique plusieurs types d’hypnose selon l’objectif souhaité. L’hypnose peut se vivre les yeux fermés, ouverts, en conversationnel, en introspection. J’adapte mes séances à vos besoins en permanence.

A chaque séance, je me focalise sur le lieu des solutions et non sur l’espace de votre problème. L’essentiel du travail est accompli par vous, avec les immenses capacités inconscientes sollicitées.

ALMARITA coach-professionnel-bordeaux

La tête dans les nuages, les pieds sur terre.

L’hypnose fonctionne-t-elle sur tout le monde ?

Tout le monde est réceptif à l’hypnose car c’est un état naturel que tout le monde vit plusieurs fois par jour. L’efficacité de l’hypnose varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes sont plus réceptives que d’autres. Une relation de confiance entre le praticien et le consultant est indispensable.

Les réactions varient mais beaucoup de personnes se sentent détendues et clames après une séance d’hypnose. Si besoin est, je peux faire en sorte que les personnes ressortent avec le plein d’énergie et revigorée. Tout dépend la demande du consultant.

Durant une séance d’hypnose vous êtes conscient de tout ce qui se passe autour de vous pendant qu’une autre partie de vous explore un voyage intérieur. Vous sortez de la séance avec tous les souvenirs.

Non, un praticien en hypnose ne peut pas contrôler vos actions ou pensées. La coopération du sujet est essentielle.

Dans mon cabinet, la première séance dure 2H dont 1H pour apprendre à se connaitre et 1H dédié à l’hypnose. Les suivis d’hypnose sont des séances variant entre 1H et 1H30.

L’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de pathologies psychiatriques lourdes. Les troubles étant dissociatifs, il est préférable de ne pas utiliser l’hypnose qui accentue ce phénomène de dissociation. 

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